ходьба для похудения

Сколько шагов в день действительно нужно для здоровья? Новые исследования меняют правило 10 000 шагов

В цифровой век наше понимание здоровья стало удивительно бинарным. Если умные часы или шагомер в конце дня вибрируют и на…

Читать далее » »